Pilates

Uma atividade física prazerosa conhecida como a arte dos movimentos controlados.

Praticado regularmente, com o Pilates você melhora a flexibilidade, força muscular, equilíbrio, coordenação motora, postura, relaxamento e até mesmo o sono, além de favorecer o emagrecimento e o controle da ansiedade. Os exercícios seguem princípios como concentração, fluidez, precisão e controle de respiração.

Seus aparelhos utilizam resistência de molas, que garante a redução da impactação articular, sendo indicado para quem quer se manter saudável ou possui desordens como artroses, dores lombares, dentre outras.

Pilates Conexão Saúde Online

Na Conexão Saúde o Studio é amplo e harmônico, possuindo aparelhagem nova, sonorização ambiente, aula instruída por fisioterapeuta experiente, além das facilidades de pagamento e de estacionamento local.

Faça uma aula experimental gratuita e confira a nossa qualidade.

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